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每周食谱

今日早餐营养：杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。红萝卜含有丰富的胡萝卜素，以及维生素C、B等。青椒含有丰富的维生素C。瘦肉中

今日早餐营养：杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。红萝卜含有丰富的胡萝卜素，以及维生素C、B等。青椒含有丰富的维生素C。瘦肉中

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