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每周食谱

晚餐营养：瘦肉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、矿物质。面粉含有碳水化合物、部分蛋白质、脂肪、钠元素、维生素E、B族维生素、叶酸等营养物质。芹菜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维

晚餐营养：瘦肉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素、矿物质。面粉含有碳水化合物、部分蛋白质、脂肪、钠元素、维生素E、B族维生素、叶酸等营养物质。芹菜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维

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